Comment se passe une diète de forêt en quelques points

Formule de 5 jours :

5 jours pour commencer et vous familiarisez avec la Diète de Forêt.

Nous proposons des diètes de forêt tous les mois, d'avril à octobre.

Possibilité de faire des diètes plus longues une fois que vous aurez pris goût au Travail !


  • 2 jours d'accueil/départ +  3 jours entiers en forêt

  • Vous restez seul dans votre espace (environ 30m2, peut-être plus, peut-être moins, avec votre tente, hamac, chaise, etc), sans vis à vis avec les autres dièteurs.

  • Nous venons vous voir entre une et trois fois par jour pour faire le point

  • Vous mangez un repas par jour, préparé par nos soins (très épuré, sans sel ni épices) ou vous jeûnez pendant votre diète, au choix.

  • Vous restez dans votre espace sans contact aucun avec les autres. Vous dormez dans votre tente ou votre hamac

  • Vous vous lavez à l'eau simplement ( pas de cosmétiques)

  • Aucune activité n'est prévue, vous pouvez lâcher avec le "faire"et plonger dans le "non-agir"

  • Vous n'avez pas accès à vos téléphone, ordinateur ou tout autre objet électronique

  • Vous pouvez tenir un journal de bord et noter ce qui vous traverse, vous pouvez dessiner... Ce journal pourra devenir un outil précieux dont les pensées consignées prendront peut-être des significations différentes dans les jours, les mois qui suivront la diète.

  • Vous suivez une post-diète alimentaire et énergétique pendant 8 jours après la diète, pour réintégrer progressivement votre quotidien tout en gardant les bienfaits du Travail de la Diète. ( pas de sucre blanc, pas d'alcool, pas de nourriture industrielle, pas de soins énergétiques...)


Vous revenez à l'Essentiel.

Vous êtes avec Vous-même et peu à peu, vous entrez en contact avec le Soi

Vous découvrez l'Être qui émerge quand on cesse de "faire"


L'exigence de la Simplicité

Du retour à la Présence


Retrouvez plus de détails sur la Diète de Forêt sur le site Nature Sensible.

Liste de matériel et plus d'infos sur demande.



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